e-hub Health offre moodgym, un programme d’auto-assistance interactif en ligne qui enseigne des habiletés issues de la TCC pour prévenir et gérer les symptômes de dépression et d’anxiété, ainsi que les cinq programmes e-couch, qui combinent de l’information sur des difficultés précises et des approches appuyées par la recherche pour gérer les symptômes.
L’accès exige de créer un compte et de payer des frais annuels pour moodgym et/ou l’ensemble des programmes e-couch.
Programmes
- moodgym : auto-assistance interactive fondée sur la TCC pour prévenir et gérer les symptômes de dépression et d’anxiété.
- e-couch Depression : de l’information sur la dépression et des approches appuyées par la recherche pour réduire les symptômes dépressifs.
- e-couch Anxiety & Worry : de l’information sur les troubles anxieux courants et des approches pour réduire l’anxiété et les inquiétudes.
- e-couch Social Anxiety : de l’information et des approches appuyées par la recherche pour gérer l’anxiété dans les situations sociales ou de performance.
- e-couch Divorce & Separation : de l’information et des stratégies d’adaptation pour les personnes qui traversent une séparation.
- e-couch Loss & Bereavement : de l’information sur les réactions courantes à une perte et des approches pour soutenir la santé mentale pendant le deuil.
Données probantes
L’efficacité a été évaluée dans une méta-analyse et de nombreux essais contrôlés randomisés, même si les programmes sur la séparation et le deuil n’ont pas été testés directement.
Programme moodgym :
- Méta-analyse (2016) : Effectiveness of a Freely Available Computerised Cognitive Behavioural Therapy Programme (Moodgym) for Depression: Meta-Analysis. lien
- Essai contrôlé randomisé (2016) : The second Randomised Evaluation of the Effectiveness, Cost-Effectiveness and Acceptability of Computerised Therapy (REEACT-2) Trial: Does the Provision of Telephone Support Enhance the Effectiveness of Computer-Delivered Cognitive Behaviour Therapy? A Randomised Controlled Trial, N = 182. lien
- Essai contrôlé randomisé (2016) : Telephone-Supported Computerised Cognitive–Behavioural Therapy: REEACT-2 Large-Scale Pragmatic Randomised Controlled Trial, N = 369. lien
- Essai contrôlé randomisé par grappes (2018) : Computerized Cognitive Behavior Therapy for Patients with Mild to Moderately Severe Depression in Primary Care: A Pragmatic Cluster Randomized Controlled Trial (@ktiv), N = 647. lien
- Essai contrôlé randomisé (2018) : Outcomes of an Online Computerized Cognitive Behavioral Treatment Program for Treating Chinese Patients with Depression: A Pilot Study, N = 75. lien
- Essai contrôlé randomisé (2019) : Web-based CBT for the prevention of anxiety symptoms among medical and health science graduate students, N = 594. lien
- Essai contrôlé randomisé (2019) : A Randomized Controlled Trial of Internet-Delivered CBT And Attention Bias Modification for Early Intervention of Depression, N = 350. lien
Programme e-couch Depression :
- Essai contrôlé randomisé (2012) : The ANU WellBeing Study: A Protocol for a Quasi-Factorial Randomised Controlled Trial of the Effectiveness of an Internet Support Group and an Automated Internet Intervention for Depression. lien
- Essai contrôlé randomisé (2012) : The Effectiveness of an Online Support Group for Members of the Community with Depression: A Randomised Controlled Trial, N = 478. lien
- Essai contrôlé randomisé (2012) : An Online Intervention for Reducing Depressive Symptoms: Secondary Benefits for Self-Esteem, Empowerment and Quality of Life, N = 298. lien
- Essai contrôlé randomisé (2012) : Reducing Depression Through an Online Intervention: Benefits from a User Perspective, N = 298. lien
- Essai contrôlé randomisé (2012) : Internet-Based Treatment for Older Adults with Depression and Co-Morbid Cardiovascular Disease: Protocol for a Randomised, Double-Blind, Placebo Controlled Trial. lien
- Essai contrôlé randomisé (2012) : Motivators and Motivations to Persist With Online Psychological Interventions: A Qualitative Study of Treatment Completers, N = 12. lien
- Essai contrôlé randomisé (2012) : Internet-Delivered Cognitive Behavioural Therapy for Adults with Mild to Moderate Depression and High Cardiovascular Disease Risks: A Randomised Attention-Controlled Trial, N = 562. lien
- Essai contrôlé randomisé (2012) : Rethinking the Dose-Response Relationship Between Usage and Outcome in an Online Intervention for Depression: Randomized Controlled Trial, N = 280. lien
- Essai contrôlé randomisé (2012) : The Relationship Between Depression and Cognitive Function in Adults with Cardiovascular Risk: Evidence from a Randomised Attention-Controlled Trial, N = 445. lien
- Essai contrôlé randomisé de non-infériorité (2013) : Internet-Delivered Interpersonal Psychotherapy Versus Internet-Delivered Cognitive Behavioral Therapy for Adults with Depressive Symptoms: Randomized Controlled Noninferiority Trial, N = 1,843. lien
- Essai contrôlé randomisé de non-infériorité (2013) : Predictors and Moderators of Response to Internet-Delivered Interpersonal Psychotherapy and Cognitive Behavior Therapy for Depression, N = 1,843. lien
Programme e-couch Anxiety & Worry :
- Essai contrôlé randomisé (2014) : The effectiveness of an Online E-Health Application Compared to Attention Placebo Or Sertraline in the Treatment of Generalised Anxiety Disorder, N = 152. lien
- Essai contrôlé randomisé (2014) : Protocol for a Randomised Controlled Trial Investigating the Effectiveness of an Online E Health Application for the Prevention of Generalised Anxiety Disorder. lien
- Essai contrôlé randomisé (2014) : Prevention of Generalized Anxiety Disorder Using a Web Intervention, iChill: Randomized Controlled Trial, N = 558. lien
- Essai contrôlé randomisé (2016) : A Pilot Randomized Controlled Trial of the E-Couch Anxiety and Worry Program in Schools, N = 225. lien
- Essai contrôlé randomisé par grappes (2016) : Cluster Randomised Controlled Trial of the E-Couch Anxiety and Worry Program in Schools, N = 1,767. lien
Programme e-couch Social Anxiety :
- Essai contrôlé randomisé (2012) : A Comparison of Cognitive Bias Modification for Interpretation and Computerized Cognitive Behavior Therapy: Effects on Anxiety, Depression, Attentional Control, and Interpretive Bias, N = 63. lien
- Essai contrôlé randomisé (2020) : Effectiveness and Cost-Effectiveness of a Fully Self-Guided Internet-Based Intervention for Sub-Clinical Social Anxiety Symptoms: Protocol for a Randomised Controlled Trial. lien
- Essai contrôlé randomisé (2020) : Effectiveness and Cost-Effectiveness of a Self-Guided Internet Intervention for Social Anxiety Symptoms in a General Population Sample: Randomized Controlled Trial, N = 2,122. lien
Aucune étude n’a été recensée pour les programmes e-couch Divorce & Separation et Loss & Bereavement. Des experts en santé mentale ont participé au développement des programmes.