Santé mentale numérique · Québec
Stress, épuisement, nuits difficiles. Tout ça en même temps?Recommencez à vous sentir vous-même.
Un programme autoguidé qui se façonne autour de vos difficultés, toutes vos difficultés. Vous choisissez ce sur quoi travailler, à l'aide d'habiletés mises à l'épreuve par la recherche scientifique.
Vidéo de présentation à venir
Présentation de l'application
Comment ça fonctionne
Un seul programme, assemblé par vous
La plupart des programmes d'auto-assistance vous remettent un parcours fixe conçu pour un seul diagnostic, le même que tout le monde. Le nôtre part de ce que vous vivez réellement.
Racontez ce que vous vivez
Vous décrivez vos difficultés dans une conversation naturelle avec un agent d'IA. Pas de formulaires, pas d'étiquette accolée. L'agent ne pose aucun diagnostic, ne donne aucun conseil médical et n'agit pas comme thérapeute.
Bâtissez votre programme
Pour chaque difficulté que vous nommez, la plateforme vous propose de courts modules. Chacun enseigne une habileté issue de la recherche publiée. C'est vous qui décidez de ce qui en fait partie.
Rien n'est laissé de côté
Stress, sommeil, motivation, inquiétudes : chaque difficulté que vous avez nommée trouve sa place dans un même programme, pas seulement la plus criante.
De la pratique, pas seulement de la lecture
Les modules sont interactifs, avec des exercices à essayer dans votre quotidien et le soutien de l'IA dès que vous en avez besoin.
En développement. Premiers projets pilotes en 2027.
Qui est derrière ce projet
Fondée par Alexandre Lemyre, Ph. D., chercheur en psychologie clinique spécialisé en santé mentale numérique.
Guidée par Stéphane Guay, psychologue et professeur à l'Université de Montréal.
Appuyée sur vingt ans de recherche publiée, avec en vue une étude menée en milieu universitaire sur l'efficacité en conditions réelles.
Vous évaluez cette option pour votre organisation?
Nous voulons travailler avec les assureurs, les courtiers, les employeurs et les universités pour offrir un soutien en santé mentale que les gens utilisent vraiment et dont ils retirent de réels bienfaits.
Liste d'attente
Inscrivez-vous à la liste d'attente
Soyez parmi les premiers au lancement de la plateforme. Et si vous nous dites ce qui compte le plus pour vous, ça façonnera véritablement ce que nous bâtissons.
- Un accès anticipé au lancement
- 50 % de rabais sur le prix de lancement de la plateforme
- Un vrai mot à dire sur nos priorités
- Des nouvelles occasionnelles de notre avancement, pas de pourriels
En attendant
Besoin de soutien avant notre lancement?
En attendant que notre plateforme soit prête, nous tenons une liste indépendante de programmes établis, issus d'universités, d'hôpitaux et d'entreprises axées sur la recherche. La plupart ont été évalués dans des essais publiés.
Voir les programmes offerts dès maintenant